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兵庫県洲本市 さなデンタルクリニックのブログです

こんにちは。

22年前の今日、1月17日、阪神淡路大震災が起きた日ですね。
当時私は小学生でした。
突然大きく揺れ、食器の割れる音がしてとても怖かったのを覚えています。

あれから22年が経ち、子供だった私には解らなかったことが解るようになってきました。
現在この仕事に携わっている上で、被災時避難時にお口の中を清潔にすることの大切さが。

お口の中を清潔に保つことは、虫歯や歯周病予防だけではなく
・誤嚥性肺炎の予防
・風邪やインフルエンザの予防

にも繋がります。

避難時水はとても貴重な物。
水を使えない時や歯ブラシが無い時は、ガーゼやティッシュを指に巻いて歯の汚れを拭き取ってください。
水やお茶があるなら、食後、30mlほど使いうがいをしてください。
高齢者の方は、入れ歯をきれいに保つことも予防になるのでガーゼなどで汚れを拭き取るようにしてください。

唾液にも洗浄効果があるので、キシリトールガムを噛んだり、
顎の付け根をマッサージしたり温めたりして分泌を促してみてくださいね。

ぜひおうちの防災グッズの中に、
歯ブラシ・ウェットティッシュ・キシリトールガム・うがい薬・洗口液なども
一緒に入れておいてくださいね。

  ご冥福を心よりお祈りいたします。


             文字ばかりで見ずらく申し訳ないです・あもー

             

2017.01.17 / Top↑
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